商品紹介
【動画】感想OK!【ショート動画】2505「マタニティヨガ『心地のよいヴィンヤサ ～呼吸とアーサナを繋げる・自律神経の切り替え上手を目指してリフレッシュ～』」窪田多恵子（くぼたたえこ）2025年7月・オンライン学習動画専用
￥1,100
税込
関連カテゴリ
窪田多恵子（くぼたたえこ）
●日本マタニティフィットネス協会 チーフインストラクター
●マタニティヨガ養成講習会講師
●全米ヨガアライアンスRYT500指導者
●アーユルヴェーダライフデザインスクール認定講師
●アーユルヴェーダ治療院勤務
説明
マタニティヨガ・ヴィンヤサ初級
妊娠中は心も身体も波のように変化していきます。そんな時は呼吸の音に耳を澄ませ、その呼吸のリズムを感じ、内観しながらアーサナを繋げてみましょう。流れのある動きを通して集中力が高まることで、心の安定・真のリフレッシュ感を味わうことができます。
定価：1,100円（税込）
長さ：約14分
MFポイント＝0.5pt
レジュメなし
●日本マタニティフィットネス協会 チーフインストラクター
●マタニティヨガ養成講習会講師
●全米ヨガアライアンスRYT500指導者
●アーユルヴェーダライフデザインスクール認定講師
●アーユルヴェーダ治療院勤務
説明
マタニティヨガ・ヴィンヤサ初級
妊娠中は心も身体も波のように変化していきます。そんな時は呼吸の音に耳を澄ませ、その呼吸のリズムを感じ、内観しながらアーサナを繋げてみましょう。流れのある動きを通して集中力が高まることで、心の安定・真のリフレッシュ感を味わうことができます。
定価：1,100円（税込）
長さ：約14分
MFポイント＝0.5pt
レジュメなし