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【JMFAアカデミー】「産前・産後にも使える『エイジング美エクササイズ®』講座よりマタニティ・産後ママ の指導効果を高める為のプレパレーション(準備・分解運動)3講座」2講座のみ受講

【JMFAアカデミー】「産前・産後にも使える『エイジング美エクササイズ®』講座よりマタニティ・産後ママ の指導効果を高める為のプレパレーション(準備・分解運動)3講座」2講座のみ受講

¥5,500 税込
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【JMFAアカデミー】
コードナンバー:AC2602-OL

JMFA認定インストラクターでエイジング美エクササイズ®考案者の金井 真沙美さんとJMFAのコラボセミナー

産前・産後にも使える『エイジング美エクササイズ®』講座より
マタニティ・産後ママの指導効果を高める為のプレパレーション(準備・分解運動)3講座開催!
①安産の為に運動効果を高めるプレパレーション ~実技を体感・体験~
②娩出力に必要な下肢筋力向上から「股関節の可動域」を広げるプレパレーション
③腰痛・肩こり等、不定愁訴を解消、姿勢改善につながる「肩甲骨周辺の動き方」
※①は体験。②③は①の実技を学ぶ

【開催方法】
Zoom

【日程】
①8月20日(木) ②8月27日(木) ③9月3日(木)

【時間】
各日程10:00~11:00(60分)

【内容】
①プレパレーション「股関節の可動域・肩関節周辺」の60分の運動効果を体験する!
②娩出力に必要な下肢の筋力・柔軟性を向上させる為、足裏から骨盤含む「股関節の可動域」にフォーカスして①で体験した内容の動きから股関節機能の確認や効果的なキューイングを共有!
③肩こりや腰痛など妊婦さん特有の不定愁訴を改善・解消する為に②と同様に指導現場で感得した低体力な方でもできた動き、運動指導の現場で使える動き方、動かし方を共有します!

【受講料】
2講座・5,500 円
※お申し込み時に「備考欄」に受講講座の番号①~③を必ず明記してください。

【MFポイント】
2講座・2.0pt

【対象】
どなたでもご受講いただけます。

【申込締切】
8月9日(日)まで

【講師】
金井 真沙美
指導歴35年。クラシックバレエ出身。JMFA認定インストラクター。
バレエ講師を経てフィットネスの道へ。
マスコミや日本助産師学会にも登壇した祖母の影響、また妹も助産師という縁もあって産前産後ケアに興味を持ちマタニティビクス®、アフタービクス(現ママフィット with ベビー)を取得し、JMFA認定インストラクターに。
高齢な方や低体力の方でもできる様、身体に意識を向けてゆっくり簡単に動けるエイジングケアプログラム「エイジング美エクササイズ®」を考案。
現在もJMFA登録施設の産婦人科クリニックでマタニティビクス、ベビービクス&ベビーヨガのクラスを担当。
今年4月よりクリニック以外に東大阪市の子育て支援でベビービクス&ベビーヨガのレッスンを担当。
指導の現場で妊婦さんのお産に必要な筋力不足、アンバランスな姿勢等、懸念しており、安産に必要な下肢筋力や柔軟性向上の為の股関節の動きを引き出せる様、効果的な動き方を日々探求、意識している。

<講師からのメッセージ>
妊婦さん、産後ママをはじめ、お産をサポートされる助産師の方、運動指導のスキルを向上させたい方、現場ですぐ活かせる指導を学びたい方に受講いただきたいです!
皆様のご受講お待ちしております!
金井 真沙美

【主催】一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会

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